“Aandacht werkt” is een training voor kinderen.
De training is gebaseerd op de 8 weekse mindfulnesstraining voor volwassenen (zie website Eline Snel) en is helemaal aangepast aan het ontwikkelingsniveau van kinderen van 5 tot 17 jaar. Voor elke leeftijdsgroep een aparte training.
“Ik wist nooit goed wat ik moest doen als
mijn moeder zei: “Doe nou eens rustig!”
Nu weet ik het wel. Ik doe de kikkeroefening elke avond.”
(Thomas, 9 jaar)
Klik hier voor een geluidsfragment van de oefening ‘Stilzitten als een kikker’ uit het gelijknamige boek van Eline Snel.
