Buitenschoolse training
Soms zijn er geen aandachttrainingen bij jou op school.
En je wilt wel graag leren hoe je je lichaam kunt leren ontspannen en een “hoofd vol gedachten” tot rust te brengen. Je wilt wat meer weten over gevoelens en lastige emoties. Over het oefenen in yoga en het omgaan met je grenzen.
Dat kan nu ook ná school!
“Aandacht werkt” mindfulness voor kinderen
wordt gegeven in Leusden en Amersfoort.
Het is een 8 weekse training voor kinderen van 8-12 jaar met de mogelijkheid om door te gaan.
Elke week een uurtje mindfulness. Met een dagboekje en CDs om thuis te oefenen.
Waar: voor kinderen die dit willen: in de Kom in Leusden (zie agenda en inschrijven)
Voor wie nog meer: voor scholen die “aandacht werkt” na schooltijd willen organiseren.
Deze trainingen worden gegeven door gecertificeerde mindfulness leerkrachten en/of mindfulnesstrainers.
In de regio Eemland is dit al op korte termijn mogelijk. In andere regio’s vanaf oktober 2010
Meer info: zie contact
Kosten: in overleg en op aanvraag.